Dank gezielter gesundheitlicher Trainingseinheiten kräftigen Sie Ihre Muskulatur und damit die Belastbarkeit Ihres Körpers. Dadurch verbessert sich Ihre Beweglichkeit im Idealfall bis ins hohe Alter. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Muskulatur gesundheitlich zu kräftigen und zu erhalten. Unsere medizinischen Trainingseinheiten stärken Ihre gesamte Skelettmuskulatur und machen Sie fit und gesund für den Alltag. Eine Diabeteserkrankung, jede Form der Arthrose, ein Bandscheibenvorfall oder andere orthopädische Beschwerden bekommen wir gemeinsam mit unserem individuellen Gesundheitstraining bis zur Schmerzfreiheit gelöst.
Keywords Beweglichkeit, Fitness, Gesundheit, medizinische Fitness, Stabilisierungstraining, Training.
November-Februar: Sonntag 10:00-14:00 Uhr
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Steigern Sie Ihre Kraft, Ihre Stabilität und Ihr Wohlbefinden, um so Ihre gesundheitlichen Einschränkungen gemeinsam mit uns durch eine individuelle medizinische Trainingstherapie zu lösen!
Muskelabbau und der Verlust von Beweglichkeit sind zentrale Probleme der heutigen Gesellschaft. Viele Menschen verfallen in die sogenannte Schonhaltung und trauen ihrem Körper kaum mehr etwas zu. Dadurch kann die Bewegungsfähigkeit drastisch eingeschränkt werden.
Link: Training – Beweglichkeit
Mithilfe unseres ganzheitlichen Trainings stärken Sie Ihr Durchhaltevermögen, sodass Ihnen Wanderungen, das Treppensteigen oder der Wocheneinkauf spielend leicht von der Hand gehen. Gerne bereiten wir Sie auch auf bevorstehende Bergwanderungen, das Skifahren oder andere Freizeitaktivitäten vor.
Link: Training – Ausdauer
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